Urlaub - Erholung für Körper und Geist...
Jedes Jahr freuen wir uns wieder auf den Urlaub. Endlich dürfen mal genau das tun, was wir möchten:
ausschlafen
über unsere Zeit selbst verfügen
mal was anderes sehen
uns verwöhnen lassen
ausruhen und entspannen
unseren Hobbies nachgehen
die Zeit mit unseren Liebsten genießen
Nach wenigen Wochen kehren wir dann völlig entspannt und glücklich in den Alltag zurück. Aber bald holt er uns wieder. Kaum sind wir wieder zurück , hat und der Alltag wieder fest im Würgegriff. Und wir leben nur noch von Erinnerungen. Über kurz oder lang scheucht uns der Stress wieder durchs Leben. Und der kämpft mit unlauteren Waffen:
die Magenschmerzen sind wieder zurück
der Blutdruck ist wieder zu hoch und macht uns nervös
wir können und nicht mehr konzentrieren und vergessen die wichtigsten Sachen
wir sind verzweifelt.
Was können wir tun?
In China arbeitet man schon seit ca. 5000 Jahren mit sehr einfachen Mitteln, die jeder erlernen kann. Man geht davon aus, dass durch unseren Körper 14 Energiebahnen laufen. Auf ihnen gibt es ca 360 Punkte, durch deren Stimulierung man den Energiefluss beeinflussen kann. Jeder der Punkte wirkt auf eine bestimmte Körperfunktion. Wenn wir Stress haben, können wir mit Akupressur Körper und Geist so beruhigen, dass wir besser mit Überbelastung jeder Art umgehen fertig werden. Einfach mithilfe unserer Hände. Es ist schon lange bekannt, dass der Körper sehr gut auf Massagen anspricht. Akupressur ist quasi eine Punktmassage. Der Vorteil ist, dass wir alle unsere Hände stets bei uns haben und uns so jederzeit und nahzu überall drücken können. Also: Drück dich einfach mal wieder selbst!
Wie wär´s mit "himmlischen Punkten"?
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