Dienstag, 16. Oktober 2018

Gabi Mast - Auf Druck gesund - Heilen durch Fingerdruck: Es weihnachtet schon bald wieder…

Gabi Mast - Auf Druck gesund - Heilen durch Fingerdruck: Es weihnachtet schon bald wieder…: … und wir freuen uns alle schon riesig auf dieses Fest.  Wenn nur die vielen Vorbereitungen nicht wären!  Die bringen uns oftmals ganz ...

Es weihnachtet schon bald wieder…

… und wir freuen uns alle schon riesig auf dieses Fest.

 Wenn nur die vielen Vorbereitungen nicht wären! 

Die bringen uns oftmals ganz schön an unsere Grenzen. 

Dieser Weihnachtsstress..! 

Drücken Sie ihn einfach mithilfe Ihrer Finger und Hände weg. 

Wie? Das Ebook „Drück dich mal wieder“ zeigt, wie das geht.



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Donnerstag, 27. September 2018

Gabi Mast - Auf Druck gesund - Heilen durch Fingerdruck: Der Sommer ist nun vorbei, der Oktober im Anmarsch...

Gabi Mast - Auf Druck gesund - Heilen durch Fingerdruck: Der Sommer ist nun vorbei, der Oktober im Anmarsch...: ... und wir hatten in diesem Sommer mit einer heftigen Hitzewelle und mir extremer Trockenheit zu kämpfen. Es kommt selten vor, dass man fro...

Der Sommer ist nun vorbei, der Oktober im Anmarsch...

... und wir hatten in diesem Sommer mit einer heftigen Hitzewelle und mir extremer Trockenheit zu kämpfen. Es kommt selten vor, dass man froh ist, wenn der Sommer vorbei ist und der Herbst endlich kommt - aber dieses Jahr hat uns das Sommerwetter diesen Wunsch beschert. Und er scheint in Erfüllung zu gehen - der Sommer geht, und was komnmt dann? Wir denken noch nicht daran, aber in wenigen Wochen werden wir schon die Weihnachtsauslagen in den Geschäften entdecken. Und damit kommt er wie jedes Jahr automatisch - der Weihnachtsstress. Wir müssen uns überlegen, was wir dieses Jahr verschenken, wie wir die Feiertage mit der Familie gestalten - und vor allen Dingen, wie schaffen wir es dieses Jahr, dass der Stress uns nicht in die Knie zwingt und wir die schöne Adventszeit auch mal richtig genießen können, anstatt vom "Weihnachtsstress" geplagt werden. Der beschert uns nämlich jedes Jahr Dinge wie - Nervosität, - Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, - der Blutdruck steigt und letztendlich - emotionale Störungen. Warum drücken wir diese nicht einfach weg? Akupressur machts möglich Im E-Book "Drück Dich mal wieder!" erfahren Sie, wie das geht.
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Donnerstag, 12. Juli 2018

Urlaub - Erholung für Körper und Geist...

Jedes Jahr freuen wir uns wieder auf den Urlaub. Endlich dürfen mal genau das tun, was wir möchten:

  •  ausschlafen

  • über unsere Zeit selbst verfügen

  •  mal was anderes sehen

  • uns verwöhnen lassen

  • ausruhen und entspannen

  • unseren Hobbies nachgehen 

  • die Zeit mit unseren Liebsten genießen

     

    Nach wenigen Wochen kehren wir dann völlig entspannt und glücklich in den Alltag zurück. Aber bald holt er uns wieder.  Kaum sind wir wieder zurück , hat und der Alltag wieder fest im Würgegriff. Und wir leben nur noch von Erinnerungen. Über kurz oder lang scheucht uns der Stress wieder durchs Leben. Und der kämpft mit unlauteren Waffen: 

  • die Magenschmerzen sind wieder zurück

  • der Blutdruck ist wieder zu hoch und macht uns nervös

  • wir können und nicht mehr konzentrieren und vergessen die wichtigsten Sachen

  • wir sind verzweifelt. 

    Was können wir tun? 

    In China arbeitet man schon seit ca. 5000 Jahren mit sehr einfachen Mitteln, die jeder erlernen kann. Man geht davon aus, dass durch unseren Körper  14 Energiebahnen laufen. Auf ihnen gibt es ca 360 Punkte, durch deren Stimulierung man den Energiefluss beeinflussen kann. Jeder der Punkte wirkt auf eine bestimmte Körperfunktion.  Wenn wir Stress haben, können wir mit Akupressur Körper und Geist so beruhigen, dass wir besser mit Überbelastung jeder Art umgehen fertig werden. Einfach mithilfe unserer Hände. Es ist schon lange bekannt, dass der Körper sehr gut auf Massagen anspricht. Akupressur ist quasi eine Punktmassage. Der Vorteil ist, dass wir alle unsere Hände stets bei uns haben und uns so jederzeit und nahzu überall drücken können. Also:

     

     DRÜCK DICH MAL WIEDER! 

     

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Mittwoch, 11. Juli 2018

Machen Sie sich Ihr Unterbewusstsein zum Freund



Viele Menschen denken, wenn der Körper irgendwie anders als sonst reagiert, steckt automatisch eine Krankheit dahinter. Und sie denken, dass ihnen dann nur ein Arzt helfen kann. Oft würde ein Arzt in solchen Fällen gerne zu seinem Patienten sagen: "Stell Deine Ernährung um!" oder "Beweg Dich regelmäßig"! oder, oder , oder ... Aber was erwartet der Patient von seinem Arzt? Er will keine Ratschläge, sondern er möchte eine Therapie, die von der Krankenkasse bezahlt wird. Also verschreibt der Arzt in der Regel ein Medikament oder er schickt seinen Patienten zum Facharzt, um weitere Krankheiten zu suchen. Um etwas klarzustellen, ich möchte keinesfalls unsere Ärzte kritisieren, sie tun ihr Bestes und unsere Medizin ist vor allem im chirurgischen Bereich wahrhaft super. Was ich damit sagen möchte, ist einfach, dass viele Patienten die Verantwortung für ihren Körper gerne an jemanden übertragen möchten. Und sie erwarten eine schnelle Hilfe. Schließlich möchte man am Wochenende wieder fit sein... Deshalb tut der Arzt genau das, was von ihm erwartet  wird - er zückt seinen Rezeptblock und so wird oft mit Kanonen auf Spatzen geschossen. Wer kennt es nicht, Grippe ist wieder unterwegs. Aber anstatt sich abzuhärten und den Körper das tun zu lassen, was er sehr gut kann, nämlich die Viren aus eigener Kraft zu bekämpfen, greift man sie mit einer ganzen Chemiefabrik an. Irgendwann verweigert der Körper dann die Mithilfe bei der Abwehr von Krankheiten, denn wem eine Arbeit immer abgenommen wird, der wird sich nicht mehr anstrengen, sie ordentlich zu tun.
Deshalb mein Apell: Freunden sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein an!
Stellen Sie sich einen imaginären Schieber darin vor. Sie könne ihn selbst bedienen. Dieser Schieber geht von "Grundannahme gesund" bis zu "Grundannahme irgend etwas stimmt mit mir nicht". Was glauben Sie, bei welcher Stellung des Schalters (und damit auch Einstellung) sie sich am wohlsten fühlen ? Bei welcher Schieberstellung hat eine Krankheit wohl die besten Chancen,  unsern Körper  zu befallen? Wir unterschätzen die Kraft unserer Gedanken leider viel zu oft. Dabei ist längst bewiesen, dass ein Körper schneller gesundet, wenn das Unterbewusstsein auf Gesundheit gepolt ist anstatt auf Krankheit. Spinnen Sie in Ihren Gedanken mal ihre Verwandten, Bekannten, Kollegen und Freunde im Geist durch. Was meinen Sie, wo bei denen dieser Schieber steht?
Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei der Beschäftigung mit ihrem Körper und ihrem Geist. Sie werden die beiden Gesellen lieb gewinnen. Schließlich sind die es, die Ihre Persönlichkeit ausmachen.

Und Drücken Sie sich mal wieder!
Mehr über mich: http://www.vonGabi.de

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Freitag, 8. Juni 2018

Die Nacht ist lang...

... wenn man nicht in den Schlaf finden kann. Ganz zu schweigen davon, wie der Tag danach dann aussieht. Fast jeder hat das zumindest ab und zu schon mal erlebt. Gemeinerweise schläft man meist endlich ein, kurz bevor der Wecker klingelt. Man fühlt sich wie gerädert, möchte sich einfach wieder umdrehen und weiterschlafen, aber die Pflicht ruft! Dabei weiß man in diesem Moment schon genau, dass aus diesem Tag kein guter wird. Die Konzentration und die gute Laune schwänzen diese Tage. Nur die Pflicht ruft trotzdem, und nach einer schlaflosen Nacht hat man das Gefühl, als rufe sie viel lauter als sonst.

Was kann man tun?

Man kann sich "in den Schlaf drücken"

Jeder kann das. Mit Akupressur lernt man, welche Punkte man mit den Fingern drückt oder massiert, um einschlafen zu können. Und das ist kein Hokuspokus. Die Chinesen kennen Akupressur und Akupunktur schon seit etwa 5.000 Jahren. Und sie praktizieren sie noch immer. Einfach, weil sie wirkt, die Traditionelle Chinesische Medizin. Versuchen Sie es doch auch einmal.

In meinem E-Book "Akupressur - Drück Dich mal!" zeige ich Ihnen, welche Punkte Sie in den wohlverdienten Schlaf bringen.


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Schlafen Sie gut!